Étiquette : Strava
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Run 2024-12-08 @ 18:04
Categories: NotesCourse à pied en soirée Je crois que j’ai enfin compris ce que c’est que l’endurance fondamentale 😅 Distance: 5.4 km. Durée: 46 minutes, 22 secondes. Strava Mastodon
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Run 2024-12-06 @ 19:46
Categories: NotesCourse à pied en soirée. Fractionné 10x 30”/30”. Distance: 4.11 km. Durée: 32 minutes, 47 secondes. Strava Mastodon Pixelfed
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Run 2024-12-04 @ 19:39
Categories: NotesCourse à pied en soirée. 3x 1K/3’ de repos.Meilleur temps : 7’11”/km 🙌 Distance: 4.03 km. Durée: 33 minutes. Strava Mastodon
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Run 2024-11-24 @ 09:05
Categories: NotesCourse à pied le matin. J’avais pour objectif de tenir 30 minutes sans marcher. Dommage ! Je suis quand même fier d’avoir tenu 6 minutes de plus que la dernière fois que je me suis testé. 💪 Distance: 2.56 km. Durée: 20 minutes. Strava Mastodon
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Run 2024-11-20 @ 19:54
Categories: NotesFractionné. Peut-être pas assez difficile comme séance 🤷🏻♂️ Distance: 4 km. Durée: 33 minutes, 38 seconds Strava Mastodon
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Run 2024-11-13 @ 19:18
Categories: NotesFractionné 15×45 sec. course/15 sec. récup. Distance: 2.8 km.Durée: 22 minutes. Strava Mastodon
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Activités Strava
Categories: NotesEn vrai, je vois pas pourquoi je m’embête avec un plugin qui n’est plus maintenu, alors que je ne fais que publier une image du tracé de mes sorties running… D’autant que je vérifie toujours ce que l’automatisation que j’ai configurée dans IFTTT a générée avant de la publier ici. Le plus simple, le mieux
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Run 2024-11-03 @ 14:34
Categories: NotesFractionné. 15×45 sec. course/15 sec. récupération Distance: 2.5 km.Durée: 19 minutes. Strava
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Run 2024-10-24 @ 18:15
Categories: Notes4 x 1K Intervalles course 1 km / marche 2 minutes Distance: 4.60 km. Durée: 40 minutes. http://www.strava.com/activities/12735183538 Mastodon
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Run 2024-10-22 @ 17:45
Categories: NotesReprise en douceur 👌 Distance: 2.23 km. Durée: 18 minutes Strava Mastodon