Run 2024-11-20 @ 19:54

Fractionné.

  • 5x 1’/1’ à 8’00”/km
  • 5x 1’/1’ à 7’50”/km
  • 5x 45”/15” à 7’30”/km

Peut-être pas assez difficile comme séance 🤷🏻‍♂️

Distance: 4 km.
Durée: 33 minutes, 38 seconds


Commentaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.