Tag: #Run

Course à pied le matin

Fractionné 6x 30”/1’

Distance: 2.99 km.
Durée: 24 minutes, 12 secondes

Course à pied en soirée

Objectif : 4.5 km @ 8:30/km

Distance: 5.10 km.
Durée: 43 minutes, 44 secondes

Course à pied le matin

Fractionné
6x 30” @ 7:30 + 1‘ @ 9:00

Distance: 2.85 km.
Durée: 24 minutes, 10 secondes

Course à pied le matin

Objectif 6km @ 9:00/km

J’y étais presque 🤏

Distance: 6.09 km.
Durée: 56 minutes, 2 secondes

Course à pied en soirée

Objectif 3.5 km @ 8:34/km.

Pas réussi à aller au bout des 500 derniers mètres 😭😭

Distance: 3.14 km.
Durée: 25 minutes, 57 secondes

Course à pied le matin

Fractionné 10x 30”/30”

Distance: 2.33 km.
Durée: 20 minutes

Course à pied le matin

Distance: 3.8 km.
Durée: 32 minutes, 48 secondes

Course à pied le midi

Alternance marche et course. Au bout de ma vie

Distance: 3.0 km.
Durée: 26 minutes

Course à pied en soirée

Fractionné 3x 5x 30”/30”

Distance: 4.2 km.
Durée: 35 minutes

Course à pied le midi

Distance: 2.95 km.
Durée: 25 minutes, 17 secondes