Course à pied le midi
Distance: 5.3 km.
Durée: 40 minutes
Ange Chierchia
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Course à pied en soirée
Je crois que j’ai enfin compris ce que c’est que l’endurance fondamentale 😅
Distance: 5.4 km.
Durée: 46 minutes, 22 secondes. -
Spotify Wrapped 2024
Je découvre mon #SpotifyWrapped 2024 et visiblement cette année je suis retourné aux basiques de mes années de collège/lycée ! Ça fait bizarre d’entendre du Linkin Park avec une voix féminine, mais je doit avouer que je trouve ça vraiment chouette, même si pour moi Hybrid Theory restera leur meilleur album. Par contre, je suis…
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Course à pied en soirée.
Fractionné 10x 30”/30”.
Distance: 4.11 km.
Durée: 32 minutes, 47 secondes.
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Course à pied en soirée.
3x 1K/3’ de repos.
Meilleur temps : 7’11”/km 🙌Distance: 4.03 km.
Durée: 33 minutes. -
Course à pied le matin.
J’avais pour objectif de tenir 30 minutes sans marcher. Dommage ! Je suis quand même fier d’avoir tenu 6 minutes de plus que la dernière fois que je me suis testé. 💪
Distance: 2.56 km.
Durée: 20 minutes. -
Fractionné.
- 5x 1’/1’ à 8’00”/km
- 5x 1’/1’ à 7’50”/km
- 5x 45”/15” à 7’30”/km
Peut-être pas assez difficile comme séance 🤷🏻♂️
Distance: 4 km.
Durée: 33 minutes, 38 seconds -
Je viens de modifier mon script dans le
functions.phpde mon thème WordPress pour utiliser automatiquement la date et l’heure du jour, pour mes notes auxquelles je ne donne pas de titre, plutôt qu’un morceau du contenu.Si jamais ça vous intéresse, voilà comment j’ai fait. C’est très basique :
add_filter( 'wp_insert_post_data' , 'generate_post_title' , '99', 1 ); function generate_post_title($data) { if(empty($data['post_title'])) { $date = $data['post_date']; $timestamp = strtotime($date); $data['post_title'] = date_i18n('l d F Y @ H:i:s', $timestamp); } return $data; // Returns the modified data. } -
Inline links with sticky icons – Thomas Günther
Bookmarked Inline links with sticky icons · Medienbäcker Thomas Günther by .
Most of the time however, you want to use custom SVG icons for full control over color and shape. If you just replace your glyph or emoji with an SVG, the icon can wrap to the next line, looking sad.
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Fractionné
15×45 sec. course/15 sec. récup.
Distance: 2.8 km.
Durée: 22 minutes.