Je pensais qu’en allant courir ça me mettrai en forme pour ce soir, mais j’avoue j’ai une flemme internationale 🙄😅
Notes
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mardi 31 décembre 2024 @ 19:05:34
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Run 2024-12-31 @ 16:17
Préparer l’année à venir 💪🏻
Photo finish. Notez les baskets bien crades suite à une presque chute dans une flaque de boue 😅 Distance: 3.75 km.
Durée: 30 minutes
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Run 2024-12-29 @ 10:21
Course à pied le matin
Distance: 3.02 km.
Durée: 24 minutes
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vendredi 27 décembre 2024 @ 14:01:17
Check-in à Walt’s – Main Street U.S.A, Disneyland® Paris
Régalade de fin de séjour 👌
Chicken Pot Pie (tourte au poulet), légumes croquants et jus de betterave 
Filet de poulet fermier doré au miel et aux épices cajun, sauce cranberry et petits légumes 
Mille-feuille caramelisé, crème à la mascarpone et praliné
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mercredi 25 décembre 2024 @ 13:40:06
Rencontre avec les bébés du chat qui a élu domicile dans le jardin de la maison de campagne de mes parents.😻
Ça pourrait me faire flancher et être OK pour qu’on reprenne un chat à la maison…
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Run 2024-12-11 @ 19:35
Course à pied en soirée
L’agenda ne permettait pas de faire une sortie plus longue, mais il y a sortie quand même ✌️
Distance: 2.01 km.
Durée: 15 minutes, 36 secondes
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Run 2024-12-10 @ 11:47
Course à pied le midi
Distance: 5.3 km.
Durée: 40 minutes
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Run 2024-12-08 @ 18:04
Course à pied en soirée
Je crois que j’ai enfin compris ce que c’est que l’endurance fondamentale 😅
Distance: 5.4 km.
Durée: 46 minutes, 22 secondes.
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Run 2024-12-06 @ 19:46
Course à pied en soirée.
Fractionné 10x 30”/30”.
Distance: 4.11 km.
Durée: 32 minutes, 47 secondes.
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Run 2024-12-04 @ 19:39
Course à pied en soirée.
3x 1K/3’ de repos.
Meilleur temps : 7’11”/km 🙌Distance: 4.03 km.
Durée: 33 minutes.