août 2024

Course à pied le matin
Distance: 3 km
Durée: 25 minutes, 6 secondes
http://www.strava.com/activities/12117560984

Petit fractionné « tranquille »
Distance: 2.6 km
Durée: 21 minutes, 57 secondes
http://www.strava.com/activities/12108243678

Je viens de terminer une course de 3.58 kilomètres en 29 minutes, 19 secondes sur Strava.

http://www.strava.com/activities/12080012330

10×30:30
5×45:15
2×60:30
2 minutes de récup
1×5 minutes

Distance : 4 km
Durée : 35 minutes